2020／03／12 
大部份頭痛的原因，是心痛！
心痛的原因是「苦」
苦的本質不會變，因為那也是生命的本質
你經驗生命本身的喜悅也會經驗苦，那是一體的
當你認出苦的本體是無常的那一刻，你就自由了！
呼吸、放鬆、回到當下！
學會與生活和好！

你今天冥想了嗎？

 

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當下的力量 艾克哈勒托勒 自然豐盛 方舟協會 ocean 當下

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